筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方 という本を読みました。 https://www.amazon.co.jp/dp/B073CD4KYY/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1 ランニングによる消費カロリーは『体重×距離』で計算される。 体脂肪1Kgを落とすにの約7200…

とは、言ってみたものの… 体を全然動かしてないから急には無理なもんで 少しずつ始めていきます。 とりあえず走ってきた。 5分で引き返してきた笑 10分も走ってません！！ ちょ、ちょっと道が暗かってん アブローラー 25回2セット もう無理。 プッシュアップ…

新千歳空港から稚内まで車 新千歳空港から稚内は車で行くの遠すぎるわ。 「温泉入りたいなぁ」 調べるとちょっと寄り道したらありますね〜 新千歳空港から4時間くらいで豊富温泉に到着 ！！ 車から降りると うわ、石油の匂いや。 なるほど〜 石油の温泉で有…

スープカレーと言うものを始めて食べる。 スープカレーは札幌発祥というのも始めて知った。 店内入ると薄暗くてお洒落な雰囲気 “やわらかチキンレッグとやさい” 1150円 を注文した。 うん、美味そうだ。 スープだけをすする。 うんま！びっくり‼️ 初めて食べ…

2019/08/05 今日は贅沢 「うろこ市」という海鮮料理店 うろこ市丼とホタテ焼きのセットを注文 あ、ホッケも１つ 海鮮大好きやから楽しみや うひょ〜 ホタテが焼けるまで海鮮丼を食べる 旨いわぁ〜。どれも美味しいけど特に生ホタテとエビが最高すぎる。 ホタ…

2019/08/04 昨日（2019/08/03）の夕食は食わずダウン… 今日はこれ 何というやる気のなさ

最北端のラーメンと言っても過言では無い やってきました。 稚内で食べログ１位（2019/08/03現在）のラーメン屋 どこのラーメン屋さんに行っても先ずは看板メニュー 塩帆立ラーメン うーん、麺はあかん！この辺の塩ラーメン屋さんは麺どこも終わってる スー…

あ〜なんか美味しいラーメン食いたいんじゃあ〜 魚介ラーメン食べたい。 さて、今回は稚内にある定食屋さんで地元民がたまにくるという、塩ラーメンを食べにきました。 席に着くとテーブルにメニューはなく 壁メニュータイプ。 俺と壁の間にお客さんおったら…

2019/08/02 半額を狙いにスーパーへ 鯖って美味しいな〜 タルタルソースも大好き 明日から自炊！

2019/08/01 花いちもんめ 稚内に唯一ある回転寿司。 当たり前のように1人で入店 もちろんカウンターに通された。 カウンターには食事を楽しんでいるカップルの姿が見えた。 カップルが座っている席から奥に7席は空いていた。 しかし、何故かカップルのとなり…